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减肥: 我从130斤减到102斤, 4个月, 我只做这6件事
减肥很多人都说很难，但是当你亲身进入到减肥后，你会发现，减肥其实是由很多日常小事来组成的最终结果。比如饮食上的控制，饮食习惯的养成，生活习惯的养成，以及运动等等。 而我从130斤减到了102斤，只花了4个月的时间，成功减掉了28斤，并且没有出现反弹和复胖，我只做这6件事。找对适合自己的减肥方式，减肥的速度就会快得多。 减肥：我从130斤减到102斤，4个月，我只做这6件事！ 第一件事：远离高热量的食物，三餐规律，清淡为主 三餐都吃清淡的食物，避免高热量食物的摄入，才能够更好地......【更多...】
2025-03-06
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（体育）篮球——CBA：北京控股胜吉林九台农商银行
1月6日，吉林九台农商银行队球员贾昊（前右）在比赛中与北京控股队球员特莱斯（前左）拼抢。新华社记者 鞠焕宗 摄 当日，在2024-2025赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）常规赛第27轮比赛中，北京控股队主场109比92战胜吉林九台农商银行队。 1月6日，吉林九台农商银行队球员基兹林克（左一）在比赛中持球进攻。新华社记者 鞠焕宗 摄 1月6日，吉林九台农商银行队球员鲁吐布拉（右一）在比赛中防守北京控股队球员邹雨宸（右二）的进攻。新华社记者 鞠焕宗 摄 1月6日，北京控股队球员......【更多...】
2025-02-06
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29分大胜终结掘金4连胜! 华子34分9助, 三分数超越唐斯, 队史第一
森林狼今天在主场以133-104大胜掘金，取得2连胜，同时终结了掘金4连胜。本赛季首次交手，森林狼最终也以3分之差取胜，本赛季已经双杀掘金，两队本赛季常规赛还要再交手两次，都是在掘金主场。在今天的比赛之后，掘金继续排在西部第四，森林狼则排在第七。 上赛季西部半决赛，森林狼就已经淘汰过掘金，让掘金无缘西部决赛，也未能卫冕。算上季后赛，森林狼对掘金也已经取得4连胜，而且最近两个赛季，森林狼对阵掘金战绩也达到了8胜5负，而掘金面对联盟其余28队时，最多也只输过4场，分别是雷霆、快船......【更多...】
2025-02-02
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688元看“全本”《哈利·波特》 “马拉松”观影为何火
688元看“全本”《哈利·波特》 “马拉松”观影为什么能火 “九又四分之三站台即将发车，这个秋冬，霍格沃茨见!”10月11日起，八部《哈利·波特》陆续重回大银幕，以每周一部的节奏与观众见面，这是影片系列在内地首次、规模最大的院线重映。该系列开篇之作《哈利·波特与魔法石》10月11日重映首日票房1065.12万元，仅次于《志愿军：存亡之战》，尽管排片并不算多，但上座率和场均人次皆排在第一，令不少人感到意外。 记者发现，由于八部系列一起重映机会难得，不少观影团组织了两部或四部、八......【更多...】
2024-10-14
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厦门留光文化传媒有限公司：李玉刚谈处女作《云上的云》 陈建斌张歆艺等助阵
10月13日，电影《云上的云》在北京举行首映，导演兼主演李玉刚携演员吕星辰、梁永棋等出席映后见面会，与到场观众及业内好友分享了创作感受。 《云上的云》是李玉刚的导演处女作，以婺剧为创作背景讲述了一段江南女孩的爱情故事。他表示，尽管这部电影到2024年才与观众见面，但自己想要以导演的身份进行创作的愿望却已经藏了很多年。 从儿时看露天电影埋下一颗热爱的种子，到2018年自己在歌手事业之余到北京电影学院导演系学习，如今《云上的云》终于将在大银幕与观众见面，李玉刚坦言自己十分忐忑。 ......【更多...】
2024-10-14
